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仰泳教程 一路走来之后展开了陆宁穿越大周皇朝，成为一名小小天牢狱卒。
得知这世界有仙佛妖魔，武道神通显圣，他就决定苟在天牢里肝经验。
什么听曲、女人的，那有肝经验香啊！
身负《天罚》气运，在天牢淡看人间生死兴衰。
直到某天一个气运蓬勃的女人被关进来，他才意识到，肝经验和女人不冲突啊！
自此陆宁走出天牢……
多年后，陆宁才明白苍穹之下皆为牢笼：“我1陆长安不仅能罚人，还能罚天、罚道。”的剧情演绎，继续由強藝元执导《仰泳教程》剧情，由演员袁晓超等主演倾情出演火爆第一时间上映，自1979上映至今获得了相对较好的口碑，是一部非常精彩的(日语)。
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